어린이단백질보충제

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작성자균이아빠 조회 30회 작성일 2021-06-17 16:04:33 댓글 0

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[스마트 리빙] 단백질 보충제 잘못 섭취하면 몸 망가져요 (2019.02.22/뉴스투데이/MBC)

주로 운동하는 사람들이 운동 효과를 높이고 근육을 늘리기 위해서 섭취하는 단백질 보충제.

그런데 잘못 복용하면 건강에 해로울 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다.
#단백질보충제 #인공아미노산 #세포괴사
Watertype Freaks : 프로틴보다 이 영상이 더 건강에 해로운 것 같습니다.
Bong Gang : 장기간이라는게 어느정도를 말하는거여..
정확한 기준을 알려줘야지 이것도 뉴스냐?
-- : MBC발놈
강성기짱 : ㅂㅅ들 이런 저급한기사나 이런걸 믿는 ㅂㅅ블이나 ㅋ
Olm Kim : 보충제 성분중 이라고 표현해야지 쓰레기들아...

단백질보충제! 멸치 탈출한 약사의 보충제 기초 가이드

단백질보충제 고민 중? 리틀약사의 보충제 기초 가이드 1편!
나는 단백질보충제를 먹어야 할까?
WPC? WPI? WPH? WPIH?
먹는다면 언제 어떻게 얼마나 먹어야할까?

01:16 단백질 정의
02:06 단백질 많은 음식
04:18 단백질보충제 종류 WPC
04:52 WPI
05:33 WPH
06:17 WPIH
07:46 얼마나 먹어야할까?
08:42 누가 먹어야할까?
09:17 운동 안 해도 효과 있을까?
09:41 언제 먹어야할까?
10:17 오늘의 결론 ‘과유불급!’

문의
블로그 : https://blog.naver.com/staroot99

리틀약사의 일상
인스타 : http://www.instagram.com/littleyaksa_official

리틀약사 채널의 영상은 다양한 건강 문제에 대한 이해를 돕기 위해 제작되었습니다.
모든 영상의 내용은 논문, 자료와 함께
리틀약사의 공부와 경험, 개인적인 의견이 더해져서 만들어집니다.
사람마다 모두 개인 특이성이 다르기 때문에 영상의 내용을 모든 사람에게 적용시킬 수 없습니다.
질환이 있으시다면 주치의 선생님과 상의하셔서 치료계획을 세우세요.
본 영상의 내용은 어디까지나 참고용이며, 시청자 본인의 선택과 판단이 요구됩니다.
이에 따른 결과에 대해서는 시청자 본인의 책임임을 밝혀 드립니다.

#단백질보충제 #단백질쉐이크 #단백질많은음식
허국봉 : 안녕하세요 저 몸 너무 마른상태인데요 담백질먹으면 살찌는데 도움될까요?
장우영졸업생 : 안녕하세요, 리틀약사님~ 동영상을 통하여 너무 많은 정보를 얻어가요. 감사합니다~~
궁금한 점이 있어 이렇게 답글을 남겨보아요.
제가 목조주택 시공 목수로 일을 하여 하루 종일 밖에서 몸을 움직입니다.
비록 운동을 하는 건 아니지만 근력을 요구하는 일이기 때문에 단백질이 필요하다는 생각이 드는데
단백질 보충제를 구매하여 섭취해도 근성장에 도움이 될까요?
빡빡이아재 : 안녕하세요ᆢ혹시 wph랑 wpc나 고단백요플레같은 다른 음료랑 섞어 마셔도 상관없을까요?
조수영 : 10:58
금손 : 단백질 보충제가 신장에 않좋다는데 사실인가요??

단백질 보충제 먹고 간이 망가졌다고?

매년 10월 20일은 간의 날입니다.
지나친 단백질 보충제 섭취와 무리한 운동은 오히려 간과 신장에 독이 될 수 있기에 주의해야 한다는 점 알고 있나요?
가정의학과 전문의 고정아 원장님과 뒷면 읽어주는 언니들이 한꺼번에 과량의 단백질을 먹었을 때 나타나는 문제에 대해 알아보았습니다.

#단백질보충제 #다이어트 #간건강 #피로회복 #단백질쉐이크 #UDCA #실리마린 #우루사 #밀크씨슬 #영양제추천 #머슬마니아 #뒷면읽어주는언니들 #diet #하이닥 #간의날

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Wonil Lee : 피로물질이 쌓인다고 하는데 피로물질이 뭔가요?
김개미 : 저는 청소년인데 보충제 먹어도될까요?
Sik Ho : 마앙사 스타킹 숏컷 센스
미니 : 프로틴을 꾸준히 먹더라도 적정량을 먹으면 아무 문제가 없는건가요??
그리고 아침을 안먹는데ㅠ단백질쉐이크로 대체해도 괜찮나요?1회에 담백질은 10g(20%) 탄수화물10g(20%) 나머지 비타민등 들어갑니다
임유복 : 어디서구입하나요

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