가스다이어트

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작성자압구정클럽 조회 33회 작성일 2021-06-17 19:59:08 댓글 0

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복부팽만증? 배에 가스가 자꾸 가스가 차는데.. [한의학박사 김순렬]

많이 먹지도 않는데 배에 가스가 자꾸 차는 느낌
복부팽만은 왜 생길까?

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김순렬 박사의 대표저서 "혈액순환 장애와 자율신경실조증" 보러가기https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=7443961

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#복부팽만증 #과민성대증후군 #자율신경
sy 777 : 생리 전 기간에 특히 심한거같아요 영향이있나요? ㅠㅠ
정겨울 : 가스가 너무 차니까 음식물을 거의 섭취를 안하게되었는데 그 후부터 더 팽만감이 심하고 특히 아침에 자고 일어났을 때 음식을 먹고 자지 않아도 가스가 차서 한동안 배에서 소리가 심하게 납니다. 하지만 방귀나 변이 나오지 않고.. 정말 왜그런가요ㅜㅜ..너무 힘듭니다
세모링가 : 혹시 단백질음료 같은것도 가스 차는데 영향이 많을까요? ㅜ
남기춘 : 배에 가스차고 더부룩 하고 배가나옴
대변이 나올듯 해서 화장실가면
방귀 뀌면 안나옴 ㅡ
음주하면 가끔 혈변이 나옴 ?
뭐가 잘못 된건지요
NO NAME : 안녕하세요, 박사님. 저는 건강한 식생활로 다이어트를 하고자 몸에 좋은 음식들을 골고루 챙겨먹는데요. 계속 독한 방귀를 뀌게 되어 고민이 많습니다. 어떤 음식때문인지 잘 모르겠어요. 아침에 견과류랑 점심에 땅콩버터를 먹고요. 또 아침에 요거트랑 점심에는 치즈를 곁들인 샐러드를 먹었습니다. 육류는 안 좋아해서 먹지 않고, 채소를 좋아해서 샐러드나 나물 위주로 식사를 하고 낫또도 먹고, 잡곡밥도 먹곤 합니다.
위의 음식 중 무엇에 문제가 있을까요? 유제품이나 견과류에 문제가 있는 것 같습니다.
소화는 정말 잘 되고 화장실도 잘 가는데 방귀 때문에 사회생활이 어렵습니다.
전문가의 조언 부탁드립니다. 감사합니다. ^^

가스가 많이 차는 당신이 피해야할 음식은 바로?

조금만 신경써도 배가 부글부글
장이 예민한 사람은 이런거 드시면 안돼요~

#포드맵 #fodmap #방귀 #방귀유발식품 #가스유발
#과민성대장증후군 #장예민
블로그에 놀러오세요 https://blog.naver.com/angna0828
peace : 간결한데 다 들어있어요
온리유 : 익혀서 먹으면 괜찮지 않나요
박성미 : 너무 좋아요 구독합니다
Sienna : 양배추 매일매일 생으로 먹었는데 하도 불러와서 먹어서 찌거나 볶아서 먹구있어요 ㅠㅠ이렇게 요리법 바꿔서 먹어도 괜찮겠죠?
이기욱 : 가스가 많이 찰때는 먼저 내가 무엇을 먹었는지 채크하면,
원인 식품을 빨리 찾을수 있겠네요.
유익한 정보 감사합니다

[민수약사] 배에 가스가 차고 방귀가 자주 나오는 사람들의 가장 흔한 이유는 ?

오늘은 속을 불편하게 만드는 그 흔한 이유가 무엇인지
그리고 어떻게 해결해야 하는지도 알려 드리도록 하겠습니다
해바라기 : 쫄면에 생양배추, 평소에 흰우유 , 커피 즐겨먹는데 이게 그 원인이었다니.. 속을 다스리려면 음식줄이고 다이어트해야겠네요 정보감사합니다
군주알라라크 : 나한테만 문제가 있는 줄 알았는데 이런 음식을 챙겨주는 엄마가 제일 큰 원인이었다...
김선미 : 포도앱하는데 그럼뭘먹어야하나요 굷어죽겟네요
다오 : 방구많이나오는이유가 있었네.. 포드맵많은 음식 거의다먹고있었으니..
정영닝 : 아니 나 진짜 영어듣기할때 방귀낄뻔했다구요 ㅠㅜ

... 

#가스다이어트

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